我快乐

读《读书与教师生命成长》之感悟

最近有幸读了学校推荐的陶继新老师写的《读书与教师生命成长》的报告，使我茅塞顿开、大开眼界。从报告中陶老师除了他独到的见解之外，最精妙的是他送给我们一个个活生生的教育实例，一个个鲜活的教育圣手扑面而来。不仅如此，更多的是使我们认识到在我们的视野之外有那么多所不知的教育童话，有那么多的教育圣手，真让人钦佩、让人感慨万千。回想起自己这些年来又读了几本书呢？比起他们真为自己感到惭愧呀﹗他们唯有执着，就是读遍天下书，心中装下千万种学问。

他在报告中说道：读书成为生命成长的必须、“取法乎上”乃读书这“众妙之门”、读书与教学相得益彰、读写成为生命成长之双翼、思考与读书同行、奇才在经典诵读中横空出世、经典诵读系终生幸福之旅等10大内容均以儒学为根基，蕴涵深刻哲理和独到见解。其中一些优秀教师成长的鲜活事例，为我所感动，也为我今后的发展指明了方向。
    一、读书是教师生存的必需
    当今社会，科学技术突飞猛进，知识应用期日趋缩短，知识创新日趋鲜明，这就要求教师要不断吸取新信息、新知识、新理念，不断充实自己，要站在知识的前沿；要不断完善知识结构，做到博学多才，与时俱进，学生才会“亲其师而信其道”；对所教学科，要知其然，更要知其所以然，才能抓住要领，举一反三，触类旁通，运用自如，只有这样才激发学生的学习兴趣。否则您就是一个越来越不受学生喜爱的老师，是一个即将被淘汰老师。所以，从这个角度来说，我们要不断地读书，通过读书，特别是读一些高层次的书，来提高我们的思想文化品位。有了思想文化品位，我们才能成为一个与时俱进的教师，才能被我们的学生所认可。所以，在某种意义上说，读书是教师的一种生存必需。
    二、读书是读教相长需要
    报告中陶老师却说“读书破万卷，教学如有神”。为什么这样说呢？因为不管有多好的现成的教案，不管有多高水平的名师，你不可能真正地克隆它，那不是你的。教学实际是一个人内在文化素养的外化，如果腹中空空，教学就只能是个空架子。我们老师更多的是读课本、看教案、学教参，岂不知功夫在书外。如果真正“读书破万卷”的话，我们任何的教学都能达到从容轻松、出神入化的境界。例如曲阜师范大学的教授刘振东讲课达到游刃有余的境地，源自他的文化功底的深厚。他具备了不用备课的水平，文化积淀的过程就是他备课的过程，从这个意义上讲，他用了一生的时间来备课。又如报告中腹有诗书的苏静，她的成功不是速成的，而是她读的书多，背的经典文章多，经典诗词多，她的成才之路是一本本书铺成的。从上面这些优秀人物可以得出读和教是相辅相成的，没有高层次的阅读，就没有高水平的教学。

三、读书是完善人格、拉长生命的需要

报告中，他从《论语》中内含的教育原理开始，论述了教师为什么读书？读什么书？怎样读书？报告用生动的语句向人们论述了读书是我们教师生命成长的必需，是授业、解惑的基石，是完善人格的要求，也是珍爱生命对自己负责的具体表现。“取法乎上”乃读之“众妙之门”，通过读书，可以拉长生命，学会取舍有道，学会在这充满憧憬的时代立于不败之地。

   读书要读圣贤之书，就好像在和圣人进行对话，只有读好书才能提升自己的道德修养。比如读夏洛特·勃良特的《简爱》，我们从中充分感受到了简爱的那种善良、质朴、坚韧，远远比受上十天，八天的空洞的思想教育要起作用的多。因此说，从读书中来完善人格是非常重要的。

感谢陶老师，让我们重新认识到了“书中自有颜如玉、书中自有黄金屋”的道理，让我们又掌握了充实生命的法宝。

心理困境自救6法

1、回避法

 　　俗话说惹不起咱躲得起， “躲”也就是回避，虽简单但有实效。当某些人和事、某些场合使你郁郁不乐，或即将火冒三丈，体验到内心矛盾冲突时，应及时回避，不在导致心理困境的地方驻足，以免“触景生情”，找一安静处，静默十分钟，或听听音乐、散散步，都可分散注意力，淡忘烦恼，使内心趋于平静。

　　2、自勉法

 　　自勉就是以积极的信念暗示自己，努力挖掘自己的优点与长处，而不是无意中把悲观沮丧、挫折感放大，只有在不幸与失败中奋起的人才能最终成大器。

　　3、自慰法

 　　所谓“想开点”就是自慰法，为自己找一种“合理”的解释，“自圆其说”。例如“吃不着葡萄说葡萄酸”，虽是一种精神胜利法，但总比懊恼、沮丧强。但自慰总有些自欺欺人，常用也会防碍对社会的适应。

 　　4、宣泄

 　　渲泄有助于调理大脑皮质功能，对心理紊乱、压抑感、反抗、破坏心理等治愈率颇高。可以在适当地方大叫一番，痛哭一场，或是适当地发脾气，都可以渲泄内心的郁积，摆脱恶劣的心境。当然，渲泄应该是适度，可以让对接受为前提。

　　5、倾诉法

 　　心中的忿闷、悲伤等也可以向亲友，甚至是不相识的人倾吐，相信对方在理解你此时的心境后会及时给予你善意的劝慰；也可以把心中的郁积通过记日记、写作等诉诸文字，在“一吐为快”后，可以排解出心中的忿闷，尽快走出心理的困境。

　　6、升华法